HZ - 3 : 1
65'
01:05
40'
00:40
3:1Kopp
35'
00:35
10'
00:10
5'
00:05

Es gibt heutzutage sehr gute Kontrollmöglichkeiten, zum Beispiel die Pulsuhr. Höchstens es ist einer so clever und findet einen Studenten, der für ihn läuft.

— Bundestrainer Joachim Löw über individuelles Training.